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Con base a mi experiencia personal y profesional como Instructora de Mindfulness y coach, he visto la importancia de llevar una acción personalizada; identificando las necesidades tanto de forma individual, como en los colectivos, también en organizaciones (públicas / privadas), empresas de diferentes sectores, ONG, entre otras.

Para ello, he creado cursos a medida, talleres y actividades, que se adaptan en cada caso particular, acompañando siempre durante todo el proceso, ofreciendo y aplicando las herramientas que Mindfulness y otras disciplinas nos ofrecen.

De esta forma podemos generar cambios en los hábitos de conducta, en la actitud en nuestro hacer diario, mejorando así, la calidad de vida, tanto física, como mental y emocional.

También imparto programas completos de MBSR (Mindfulness para la gestión del estrés) y Cursos avanzados de Mindfulness y gestión emocional, mejorando así, la relación y la comunicación con uno mismo y con los demás.

Logrando una mayor satisfacción y motivación tanto a nivel personal como profesional.

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