Misión y Visión

Rosa Torras Barris

Hace cinco años, después de una grave enfermedad mi vida dio un giro, lo aproveché y cambié mi rumbo. Descubrí las herramientas del Mindfulness y esto transformó por completo mi experiencia de vida.


No es solo una práctica, es una manera de ser, de vivir, la cual le da pleno sentido en mi vida personal y profesional.
“Por eso Mindfulness se ha convertido para mí, en un proyecto de vida”.


En estos últimos años mi interés se ha centrado, en acompañar a las personas que lo deseen y mostrarles las herramientas que tanto me ayudaron a mí.
Una conciencia atenta, nos permite gestionar mejor los estados mentales y emocionales alterados, reduciendo la reactividad, el estrés y la ansiedad. Así podemos obtener armonía y equilibrio en nuestro día a día, mejorando el bienestar y la calidad de vida.

Cuando integras la atención consciente en tu vida, te das cuenta que cada día la vida nos trae un nuevo comienzo, un nuevo día para estrenar. Lleno de cosas para descubrir, de esperanza, de agradecimiento, momentos presentes de atención… uno detrás el otro, para vivir plenamente.

Lo hacemos acompañados, no estamos solo, aprendemos a vivir conectados con las personas de nuestro entorno con amor, bondad y positividad; y con las herramientas necesarias para poder crear la vida que quieres, con confianza, con tranquilidad y con el cuidado que todos, sin excepciones nos merecemos.

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