Missió i visió

Rosa Torras Barris Instructora Mindfulness
Rosa Torras Barris

Fa cinc anys, després d’una greu malaltia la meva vida va fer un gir, el vaig aprofitar i vaig canviar el meu rumb. Vaig descobrir les eines del Mindfulness i això va transformar per complet la meva experiència de vida.
No és només una pràctica, és una manera de ser, de viure, la qual li dóna ple sentit a la meva vida personal i professional.
“Per això Mindfulness s’ha convertit per a mi, en un projecte de vida”.

En aquests últims anys el meu interès s’ha centrat, a acompanyar a les persones que desitgin fer canvis i mostrar-los les eines que tant em van ajudar a mi.
Una consciència atenta, ens permet gestionar millor els estats mentals i emocionals alterats, reduint la reactivitat, l’estrès i l’ansietat. Així podem obtenir harmonia i equilibri en el nostre dia a dia, millorant el benestar i la qualitat de vida.

Quan integres l’atenció conscient a la teva vida, t’adones que cada dia la vida ens porta un nou començament, un nou dia per estrenar. Ple de coses per a descobrir, d’esperança, d’agraïment, són moments presents… un darrere l’altre, per a viure plenament.
Ho fem acompanyats, no estem sols, aprenem a viure connectats amb les persones del nostre entorn amb amor, bondat i positivitat; i amb les eines necessàries per a poder crear la vida que vols, amb confiança, amb tranquil·litat i amb la cura que tots, sense excepcions ens mereixem.


Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
Facebook
Instagram